Селен полезен для плодовитости мужчин
Исследования показывают, что микроэлемент селен благотворно влияет на структурную целостность сперматозоидов. Селен также защищает сперматозоиды от окислительного стресса.
Селен (Se) – микроэлемент и незаменимое для людей питательное вещество. Селен защищает ДНК клеток от окислительного стресса, поддерживает синтез ДНК и играет важную роль в метаболизме гормонов щитовидной железы. Именно поэтому селен также важен для плодовитости мужчин.
Морепродукты содержат высокие концентрации селена
Селен поддерживает структурную целостность сперматозоидов
Исследование, проведенное учеными Хансеном и Дегучи в середине 90-х годов ХХ века, подчеркнуло важную роль благотворного влияния селена на здоровое развитие и функционирование сперматозоидов1. Селен присутствует в яичках в виде фосфолипид-гидропероксидной глутатионпероксидазы. Другая разновидность селена, селенопротеин, принимает участие в его перемещении и удержании. Селенопротеин помогает снабжать яички фосфолипид-гидропероксидной глутатионпероксидазой. В исследовании принимали участие 112 пациентов. 75 из них были бесплодными, а 37 – плодовитыми. Был проведен анализ образцов спермы для определения ее показателей.
Результаты
Исследование показало, что
- Активность фосфолипид-гидропероксидной глутатионпероксидазы у бесплодных мужчин была существенно ниже, чем у плодовитых (93,2 ± 60.1 единиц протеина на миллиграмм спермы по сравнению с 187,5 ± 55,3 единиц/мг).
- Показатели фосфолипид-гидропероксидной глутатионпероксидазы в образцах с олигоастенозооспермией были особенно низкими (61,93 ± 45.42 единиц/мг; P < 0,001 по сравнению с образцами с астенозооспермией и контрольных образцах).
- Активность фосфолипид-гидропероксидной глутатионпероксидазы имела положительную корреляцию с жизнеспособностью сперматозоидов, их подвижностью по направлению вперед и морфологической целостностью.
- В условиях сокращения концентрации фосфолипид-гидропероксидной глутатионпероксидазы подвижность снижалась быстрее.
Это исследование показывает незаменимость фосфолипид-гидропероксидной глутатионпероксидазы для поддержания структурной целостности сперматозоидов у мужчин и определяет ее в качестве одного из решающих факторов жизнеспособности и подвижности сперматозоидов. Оно подчеркивает значение достаточного потребления селена в поддержании здоровой плодовитости мужчин. Фосфолипид-гидропероксидная глутатионпероксидаза – разновидность глутатиона. Она является важной аминокислотой и необходимым антиоксидантом. Фосфолипид-гидропероксидная глутатионпероксидаза снижает окислительный стресс, таким образом защищая целостность сперматозоидов.
Пищевые источники селена
Селен присутствует во многих продуктах питания. Тем не менее, непостоянное наличие селена в почве может привести к снижению его наличия в пище. Содержание этого микроэлемента в очищенных продуктах питания особенно мало.
К хорошим источникам селена относятся моллюски (устрицы, гребешки и омары), рыба (скумбрия, камбала, тунец и сельдь), семена подсолнечника, цельные злаки, ростки пшеницы, печень, бразильские орехи и чеснок.
Итог
Селен повышает качество спермы, защищая естественную структурную целостность сперматозоидов. Антиокислительная активность фосфолипид-гидропероксидной глутатионпероксидазы минимизирует повреждение ДНК, причиненное окислительным стрессом. Селен также повышает подвижность здоровых сперматозоидов. Таким образом, добавки с содержанием селена могут повысить плодовитость.
Использование селена для повышения плодовитости мужчин
Селен – мощное питательное вещество для повышения плодовитости мужчин, но он всего лишь один из нескольких так называемых нутрицевтиков. Клинические исследования убедительно показывают, что
В связи с изложенным мы сравнили все лучшие комплексы добавок для повышения плодовитости мужчин и одновременно провели прозрачную оценку.
Питательные вещества для повышения плодовитости мужчин, улучшающие подвижность сперматозоидов
Список литературы
- “Хансен Дж. и Дегучи Й. Плодовитость мужчин связана с глутатионпероксидазой гидропероксида фосфолипидов селенопротеина. Acta Veterinaria Scandinavica, том 37, выпуск 1, 1996 г. (С. 19—30).” ↩
- “http://humupd.oxfordjournals.org/content/14/3/243.full” ↩
- “Мартин Имхоф и др., “Улучшение качества спермы после добавок с питательными микроэлементами ↩
Related posts
