Спермопродукция (сперматогенез) у мужчин – сложный и чувствительный процесс, особенно к факторам внешней среды, например травмам (температурным, физическим) и дефициту питательных веществ (плохое питание).
Несколько длительных исследований показали, что ряд факторов качества мужской спермы (в частности, численность, подвижность и форма сперматозоидов) за последние несколько десятилетий ухудшились более чем в два раза.
С другой стороны, более 100 клинических исследований показали, что объем спермы, численность и форму сперматозоидов (морфология), а также их плавучесть (подвижность) можно эффективно улучшить за счет потребления антиоксидантов (например, из растительных экстрактов), аминокислот, витаминов и микроэлементов.
Поэтому в дополнение к более качественной, экологически чистой диете из цельных продуктов и значительно большему потреблению фруктов и сырых овощей исследователи-репродуктологи, как правило, рекомендуют пищевые добавки.
Такой подход обеспечивает оптимальное количество самых важных питательных микроэлементов, чтобы образование сперматозоидов происходило на оптимальном уровне независимо от индивидуальных диетических привычек или продуктового сезона.
Кому следует принимать питательные микроэлементы?
Поэтому в качестве стандартной подготовки мужчин, собирающимся стать отцами, к ЭКО и другим методам лечения бесплодия репродуктологи обычно советуют принимать пищевые добавки в течение нескольких месяцев. Их активные ингредиенты – обычные высококонцентрированные питательные вещества, которые также есть в обычных пищевых продуктах. Поэтому эти добавки классифицируются как пищевые продукты.
И мужчине, и женщине следует начинать их принимать с первыми попытками забеременеть. Это объясняется высоким уровнем безопасности (в принципе, нет побочных эффектов), высокой подтвержденной эффективностью, очень умеренными финансовыми затратами (в частности, по сравнению с искусственным оплодотворением) и тем, что образование спермы на самом деле занимает три месяца. Благодаря высокому уровню безопасности добавки можно принимать постоянно.
Мы сравнили 17 известных комбинированных средств для повышения плодовитости мужчин. Для их сравнения на уровне ингредиентов мы использовали крестик и одну или две галочки для обозначения эффективной дозы. И последнее – мы рассматривали только питательные вещества с эффективностью, которая была доказана в рамках рецензируемых научных исследований. Затем мы сложили количество галочек вместе для получения окончательной оценки.
Различия по цене и качеству иногда довольно поразительные.
Наглядное сравнение

- TOTAL POINTSThe total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- Price per month (RRP)
- Comments
- Capsules per day
- CitrullineCitrulline is metabolised in the so-called citrate-cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 24The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- from 29,95€ buy here
- 3 (also available as drink powder)
- Citrulline is metabolised in the so-called citrate-cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 21The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- from 24.50€ buy here
- 3
- Citrulline is metabolised in the so-called citrate-cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 18The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- from buy here
- 3 + 1
- Citrulline is metabolised in the so-called citrate-cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 18The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- from £49.01 buy here
- 2
- (300mg)Citrulline is metabolised in the so-called citrate-cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 16The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- from £23.66 buy here
- 3
- Citrulline is metabolised in the so-called citrate-cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).
Результаты: L-аргинин: 0-200 мг = крестик; 201-400 мг = 1 галочка; 401+ мг = 2 галочки. Цитруллин: 0-200 мг = крестик; 201-400 мг = 1 галочка; 401+ мг = 2 галочки. L-карнитин: 0-150 мг = крестик; 151-300 мг = 1 галочка; 301+ мг = 2 галочки. N-ацетил-цистеин: 0-30 мг = крестик; 31-60 мг = 1 галочка; 61+ мг = 2 галочки. Глутатион: 0-30 мг = крестик; 31-60 мг = 1 галочка; 61+ мг = 2 галочки. Экстракт сосновой коры: 0-20 мг = крестик; 21-50 мг = 1 галочка; 51+ мг = 2 галочки. Цинк: 0-6 мг = крестик; 7-12 мг = 1 галочка; 12+ мг = 2 галочки. Селен: 0-30 мкг = крестик; 31-50 мкг = 1 галочка; 51+ мкг = 2 галочки. Омега-3: 0-50 мг = крестик; 51-300 мг = 1 галочка; 301+ мг = 2 галочки. Витамин A / β-каротин: 0-20 мкг = крестик; 301-1000 мкг = 1 галочка; 1001+ мкг = 2 галочки. Витамин C: 0-80 мг = крестик; 81-150 мг = 1 галочка; 151+ мг = 2 галочки. Витамин D: 0-4 мкг = крестик; 5-9 мкг = 1 галочка; 10+ мкг = 2 галочки. Витамин E: 0-12 мг = крестик; 13-80 мг = 1 галочка; 81+ мг = 2 галочки. Фолиевая кислота / Витамин B9: 0-100 мкг = крестик; 101-500 мкг = 1 галочка; 501+ мкг = 2 галочки. Кофермент Q10: 0-5 мкг = крестик; 6-10 мкг = 1 галочка; 11+ мкг = 2 галочки.
ОЦЕНКА 6 – 10: ПРОфертил, Витаман, ФертЭйд, Фертимакс 2, ФЕРТИЛ ПРО ДЛЯ МУЖЧИН + L-карнитин

- TOTAL POINTSThe total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- Price per month (RRP)
- Comments
- Capsules per day
- CitrullineCitrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 14The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £56.99 buy here
- 2 (also available as drink powder)
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 14The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £15.03 buy here
- 1
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 13The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £29.95 buy here
- 3
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 13The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £22.30 buy here
- 1
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 11The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from 77,99$ buy here
- 1
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).
Эти препараты содержат много хороших питательных веществ для повышения плодовитости, но в меньших концентрациях, чем пятерка лучших препараты.меньших концентрациях, чем пятерка лучших продуктов. ФЕРТИЛ ПРО ДЛЯ МУЖЧИН + L-карнитин содержат всего два питательных вещества для повышения плодовитости в значительных концентрациях – витамин C и фолиевую кислоту.
ОЦЕНКА 11 – 15: Вэлмэн Консепшн, ПрегнаПьюр, Фертилмэн, ФертилитиБлэнд и Проксид Плюс

- TOTAL POINTSDie Gesamtpunktzahl eines Produktes ergibt sich ausschliesslich aus der Summe der grünen Häckchen
- Price per month (RRP)
- Comments
- Capsules per day
- CitrullineCitrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 10The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £6.85 buy here
- 1
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 10The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £10.95 buy here
- 1
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 8The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £9.99 buy here
- 1
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 7The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £29.45 buy here
- 2
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 6The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £30.50 buy here
- Granulat
- (1,500mg)Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).
Вэлмэн Консепшн содержит очень мало аминокислот, необходимых для поддержания плодовитости – аргинина, карнитина и цистеина. Цистеин, в частности, необходим организму для образования глутатиона – мощного антиоксиданта и средства защиты ДНК.
Проксид содержит большое количество карнитина, но совсем не содержит витаминов С, D и E. Это довольно странно, так как особая эффективность этих витаминов в повышении общего качества спермы была научно доказана.
ОЦЕНКА 16 – 18: Фертил ПРО MTL, Меневит и КаунтБуст

- TOTAL POINTSThe total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- Price per month (RRP)
- Comments
- Capsules per day
- CitrullineCitrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 6The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from $54.99 buy here
- 1
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 6The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £74.95 hier kaufen
- 1
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).

- 2The total number of points scored is equal to the sum of all green checkmarks
- available from £14.65 buy here
- 2
- Citrulline is metabolised in the so-called citric acid cycle and is a natural precursor of Arginine... (continue reading).
Эти три препарата занимают последние места в нашем рейтинге, так как они содержат особенно мало питательных веществ для повышения плодовитости мужчин. Состав ФЕРТИЛ ПРО® MTL основан на трех антиоксидантах. Он не содержит ни аргинина, ни карнитина, ни цинка или селена.
Цикл образования спермы длится около 80 дней, поэтому добавки следует принимать в течение хотя бы трех месяцев. В идеальном варианте, пока партнерша не пройдет критическую черту беременности в 12 недель. Кроме того, мужчинам, собирающимся стать отцами, необходимо обратить особое внимание на свое питание и образ жизни (больше советов здесь).
Итог
Действительно, лучшие препараты содержат самый широкий спектр ингредиентов с проверенной эффективностью. Что касается денег, затраты ожидаются в размере от 20 до 30 фунтов (30–40 евро) в месяц.
Но по сравнению с их значением и стоимостью альтернативных видов лечения это совсем не большая инвестиция.
Список литературы