Глутатион имеет сильные антиокислительные свойства, поддерживающие здоровую плодовитость мужчин
По данным исследований кофермент Q10 положительно влияет на плодовитость мужчин, повышая подвижность сперматозоидов и защищая их от окислительного стресса
Убихинон, более известный как кофермент Q10, просто Q10 или CoQ10, представляет собой витаминоид. Это соединение, действие которого похоже на действие витамина. Тем не менее, организм вырабатывать его не может. CoQ10 поступает в организм вместе с едой, чтобы обеспечить его потребность в нем.
CoQ10 жирорастворим и находится в митохондриях большинства эукариотических клеток. Он необходим для выработки АТФ, который снабжает организм энергией. Кофермент Q10 также является антиоксидантом. Он помогает поддерживать наличие витаминов С и Е в организме.
Клиническое исследование: Кофермент Q10 может повысить качество спермы
В результате исследование Сафаринеяда от 2009 года было обнаружено, что добавки с коферментом Q10 могут положительно повлиять на некоторые показатели спермы. В течение 6 недель 212 бесплодных мужчин с олигоастенотератоспермией (сочетание низкой численности и подвижности сперматозоидов) каждый день принимали либо плацебо, либо 300 мг CoQ101.
Результаты
Исследование показало, что
- У тех, кто принимал кофермент Q10, проявились статистически значимые улучшения в плотности спермы, морфологии и подвижности сперматозоидов по сравнению с контрольной группой.
Это исследование подтверждает, что прием добавок с CoQ10 помогает улучшить плодовитость мужчин. Мужчины, страдающие от недостаточной плодовитости, особенно положительно реагируют на этот витаминоид.
Клиническое исследование: Для обеспечения подвижности сперматозоидов нужен кофермент Q10
Митохондрии (энергетические центры) в шее сперматозоидов содержат высокие концентрации кофермента Q10, который содействует им в генерации энергии для поступательного движения.
Позже ученые обнаружили связь между приемом добавок с CoQ10 и здоровой подвижностью сперматозоидов. В рамках ряда исследований, проведенных в течение 6 месяцев, бесплодные мужчины, страдающие идиопатической астенозооспермией (низкая подвижность сперматозоидов без диагностируемых причин), принимали по 200-300 мг CoQ10 в день2.
Результаты
Исследование показало, что
- Спустя 6 месяцев концентрация CoQ10 значительно повысилась как в сперматозоидах, так и в семенной плазме.
- Также существенно увеличилась подвижность сперматозоидов.
Принимая добавки с CoQ10, можно повысить процент успешных попыток оплодотворения. Здоровая подвижность может улучшить продвижение вперед и проникновение цервикальной слизи. Таким образом можно увеличить шансы успешного оплодотворения.
Клиническое исследование: Кофермент Q10 может повысить успешность ЭКО
В рамках лабораторного исследования Левина и Лавона 1997 года было изучено 38 образцов малоподвижных сперматозоидов и сперматозоидов с нормальной подвижностью в целях определения эффекта добавок с CoQ10 в живом организме3. В среднем, на протяжении 103 дней 17 участникам эксперимента давали по 60 мг кофермента Q10 в день. У этих пациентов был низкий процент оплодотворения после процедур ЭКО с применением интрацитоплазматической инъекции сперматозоида (ИКСИ). У всех образцов спермы была нормальная подвижность и концентрация сперматозоидов.
Результаты
Исследование показало, что
- По результатам анализа спермы, после приема добавок с CoQ10 подвижность сперматозоидов увеличилась.
- Процент успешных случаев оплодотворения стал выше.
После процедуры ЭКО качество спермы может ухудшиться в результате инкубации в пробирке и центрифугирования. Тем не менее, это исследование показывает, что добавки с CoQ10 могут помочь лучше защитить здоровую подвижность сперматозоидов во время ЭКО.
Снижение окислительного стресса с помощью добавок, содержащих кофермент Q10
CoQ10 играет важную роль в качестве антиоксиданта. Это соединение может уменьшить окислительный стресс, который вредит ДНК сперматозоидов4.
Во время недавнего лабораторного исследования ученые изучали влияние кофермента Q10, цинка и D-аспартата на здоровье сперматозоидов5. У сорока четырех пациентов в возрасте от 23 до 30 лет были взяты образцы спермы. В контрольные группы входили двадцать четыре пациента с нормальными показателями спермы. В то же время у двадцати пациентов наблюдалась олигоспермия. Была выполнена оценка кинетических способностей и прогрессивной подвижности сперматозоидов с применением липопероксидации, фрагментации ДНК и автоматизированного анализа.
Результаты
Исследование показало, что
- После лабораторной обработки спермы коферментом Q10, цинком и D-аспартатом поддерживалась прогрессивная подвижность сперматозоидов в образцах с низкой подвижностью равно как и в образцах с нормальной подвижностью. Также поддерживалась концентрация здоровых сперматозоидов.
- В образцах, которые не обрабатывались коферментом Q10, цинком и D-аспартатом, было зафиксировано снижение в численности и подвижности здоровых сперматозоидов.
- В результате обработки коферментом Q10, цинком и D-аспартатом было предотвращено снижение кинетических способностей сперматозоидов в образцах с низкой подвижностью. У сперматозоидов усилилась липопероксидация и фрагментация ДНК.
Это исследование в свою очередь доказывает, что CoQ10 вместе с цинком и D-аспартатом производит непосредственное положительное воздействие на сперму. Эта комплексная терапия предотвратила снижение подвижности сперматозоидов и усилила защиту ДНК, увеличив антиокислительную активность.
Продукты питания с большим содержанием кофермента Q10
Большое количество кофермента Q10 содержится в орехах, брокколи, чесноке, горохе, курином мясе, яйцах, шпинате и рыбе (например, тунце, сардинах, сельди).
Итог
Всесторонне изученный витаминоид – кофермент Q10 – необходим для защиты здоровых сперматозоидов. Это соединение снижает окислительный стресс и поддерживает их подвижность. Низкая концентрация кофермента Q10 может снизить плодовитость мужчин. Прием добавок с коферментом Q10 может способствовать улучшению качества спермы.
Использование кофермента Q10 для повышения плодовитости мужчин
Кофермент Q10 – мощное питательное вещество для повышения плодовитости мужчин, но этот кофермент — всего лишь один из нескольких так называемых микронутриентов фертильности. Хотя Q10 и положительно влияет на численность и подвижность сперматозоидов, он не увеличивает их численность.
Клинические исследования убедительно показали, что
В связи с изложенным, мы сравнили все лучшие комплексы добавок для повышения плодовитости мужчин и одновременно провели прозрачную оценку.
Другие питательные вещества для повышения плодовитости мужчин, улучшающие подвижность сперматозоидов
Список литературы
- “Сафаринеяд М. Полезное действие кофермента Q10 на показатели спермы, функцию спермы и половые гормоны бесплодных мужчин, The Journal of Urology, том 182, выпуск 1, 2009 г. (С. 237—28).” ↩
- “Мансини А. и Балерсия Г. Кофермент Q(10) и мужское бесплодие: патофизиология и лечение. Biofactors, том 37, выпуск 5, 2011 г. (С. 374—80).” ↩
- “Левин А. и Лавон Г. Воздействие кофермента Q10 на подвижность и функцию сперматозоидов. Molecular Aspects of Medicine, том 18, 1997 г. (С.13—9). ↩
- “Шевейта А. и др. Механизмы мужского бесплодия: роль антиоксидантов, Current Drug Metabolism, том 6, выпуск 5, 2005 г. (С. 495—501).” ↩
- “Талеви Р. и др. Защитное воздействие лечения в искусственных условиях с помощью цинка, d-аспартата и кофермента Q10 на подвижность человеческих сперматозоидов, липопероксидацию и фрагментацию ДНК. Reproductive Biology and Endocrinology, том 16, выпуск 11, 2013 г. (С. 81).” ↩
- «http://humupd.oxfordjournals.org/content/14/3/243.full» ↩
- «Имхоф Мартин и др., “Улучшение качества спермы после добавок с питательными микроэлементами ↩
Related posts
