ВИТАМИН E ПРИНОСИТ БОЛЬШУЮ ПОЛЬЗУ ДЛЯ ПЛОДОВИТОСТИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

По данным исследований способствующий беременности витамин E может облегчить окислительный стресс для поддержания здоровой плодовитости мужчин и женщин.

Витамины группы E относятся к самым мощным антиоксидантам. Эти жирорастворимые соединения защищают клеточную мембрану от нарушений, вызванных свободными радикалами. Таким образом, они поддерживают иммунную систему и защищают драгоценную ДНК во всем теле, в том числе и в сперматозоидах.

Витамин Е причастен к ферментативной активности, неврологическим функциям и экспрессии генов, в равной степени принося пользу как для плодовитости мужчин, так и женщин.

Клиническое исследование: Повышение подвижности сперматозоидов с помощью витамина E

С помощью исследования астеноспермии (низкой подвижности сперматозоидов) ученые хотели выяснить, может ли витамин E повысить подвижность сперматозоидов¹. В общей сложности в исследовании приняли участие 87 мужчин, страдающих астеноспермией. 35 из них принимали плацебо, а остальные 52 – по 100 мг витамина E. Исследование проводилось в течение полугода.

Результаты

Исследование показало, что

Это исследование позволяет сделать вывод, что добавки с витамином Е могут помочь улучшить здоровье и подвижность сперматозоидов. Этот антиоксидант уменьшает окислительный стресс, чтобы лучше защитить структурную целостность сперматозоидов. Мужчины, страдающие от астеноспермии, могут повысить качество спермы, принимая витамин E.

Клиническое исследование: Плодовитость женщин и витамин E

Плодовитость женщин также можно улучшить с помощью витамина E. В рамках исследования, опубликованного в 2012 году, изучалось влияние витамина Е на женщин, проходящих контролируемую стимуляцию яичников и ВМО (внутриматочное оплодотворение)³. В общей сложности в исследовании приняли участие 103 женщины.

Все женщины, участвующие в исследовании, принимали цитрат кломифена – препарат, который вызывает овуляцию, стимулируя высвобождение гормонов. Кроме того, 53 пациентки принимали по 400 мкМЕ витамина E в день. Остальные 50 пациенток витамин не принимали.

Результаты

Исследование показало, что

Исследователи пришли к выводу, что прием витамина Е может улучшить ответную реакцию эндометрия у женщин с необъяснимым бесплодием. Они полагают, что такая реакция является следствием антиоксидантных и антикоагулянтных свойств витамина. Вполне возможно, что ухудшение овуляции можно предотвратить за счет увеличения потребления витамина E.

Увеличением количества этого витамина также можно повысить вероятность успеха лечения бесплодия. Витамин Е необходим для образования цервикальной слизи и поддержание плаценты. Таким образом, можно уменьшить риск врожденных пороков развития и невынашивания путем лучшего поддержания развития плода.

Наиболее богатые витамином E продукты

К хорошим источникам витамина Е относятся зелень, авокадо, брокколи, спаржа, тыква, миндаль, арахис, семена подсолнечника, оливковое масло, моллюски и ракообразные.

Итог

Витамин E выступает в качестве сильного антиоксиданта. В случае репродуктивных процессов, восприимчивых к окислительному стрессу, этот витамин может помочь защитить плодовитость как женщин, так и мужчин.

Использование витамина E для повышения плодовитости мужчин

Витамин E – мощное питательное вещество для повышения плодовитость мужчин и женщин, но он также всего лишь один из более чем двенадцати веществ, повышающих плодовитость. Клинические исследования постоянно доказывают, что

В целом, мы сравнили все лучшие комплексы добавок для повышения плодовитости мужчин и одновременно провели прозрачную оценку.

Питательные вещества для повышения плодовитости мужчин, улучшающие качество спермы

Список литературы