40-летний возраст считается значимым для планирования семьи. Широко распространено мнение, что после этого возраста уже невозможно забеременеть.

Это не совсем так. Благодаря быстро развивающимся современным технологиям искусственного оплодотворения еще существует реальная вероятность забеременеть после 40 лет. И наоборот, вероятность возникновения бесплодия у женщин может увеличиться, начиная еще с 20-летнего возраста.

Вероятность беременности в зависимости от возраста

После трех половых актов без предохранения вероятность достижения беременности у женщин в возрасте до 25 лет чуть ниже 86%. До 25 лет вероятность значительно снижается. После 35 лет только 50% женщин могут забеременеть после трех половых актов без предохранения.

В чем же кроется причина такого обстоятельства? Не все биологические условия настолько же хороши, как в 20-летнем возрасте. На следующей диаграмме показано, как с возрастом женщины падает вероятность возникновения беременности

Связь вероятной неплодовитости с возрастом женщины

С возрастом женщины вероятность увеличения неплодовитости наоборот возрастает. График ниже отображает вероятность в процентном выражении:

Для женщин в возрасте старше 30 лет важно планировать свою беременность, чтобы повысить шансы на рождение ребенка.

Она может значительно управлять своим образом жизни, воздерживаться от курения, алкоголя и обеспечивать достаточный запас следующих питательных веществ в своем теле для поддержания здоровой беременности: фолиевая кислота1, жирные кислоты омега-32 (ДГК и ЭПК из рыбьего жира), железо3 и витамины группы В4, которые имеют особое значение в первые недели и месяцы беременности и незаменимы для здорового развития плода.

Около 85% женщин в Европе испытывает серьезный дефицит фолиевой кислоты из-за ее недостатка в рационе. В результате этого вероятность спинального дизрафизма (что буквально означает «расщепление позвоночника») возрастает приблизительно на 400%.

При планировании беременности врачи советуют женщинам принимать пищевые добавки целенаправленного действия. Если женщина уже на шестой неделе беременности, вполне возможно, что нехватка фолиевой кислоты уже вызвала необратимые повреждения позвоночника плода.

Какие микроэлементы самые полезные для повышения плодовитости женщин

Шансы забеременеть могут улучшиться, если предпринять следующие меры:

 

  • Определите свою фазу плодовитости. Вступите в половой акт в течение этого периода (приблизительно три дня до и один день после).
  • Непосредственно перед фазой плодовитости партнеру рекомендуется воздерживаться.
  • Образование спермы у мужчин можно улучшить рационом целенаправленного действия с микроэлементами для плодовитости мужчин, например витаминами, аминокислотами и антиоксидантами. Подробнее об улучшении образования спермы здесь.

Список литературы

  1. «Олсен С.Ф., Кнудсен В.К. Роль фолиевой кислоты в предотвращении дефектов нервной трубки: опыт Дании. Food Nutr Bull. 2008 г.; 29(2): 205-9»
  2. «Джонс М.Л., Марк П.Дж., Уодделл Б.Дж. Диетические жирные кислоты омега-3 для успешного вынашивания беременности и функция плаценты. Reproduction. 2014 г.; 147(5): 143-52»
  3. «Пенья-Росас Х.П., Де-Регил Л.М., Доусвелл Т., Витери Ф.Э.Ежедневный пероральный прием препаратов железа во время беременности. Cochrane Database Syst Rev. 2012 г.»
  4. «Ронненберг А.Г., Голдман М.Б., Чен Д., Айткен И.В., Уиллетт У.К., Селхуб Дж., Ху Кс. Связь прегравидарного гомоцистеина и количества витамина В с уровнем рождаемости у китайских женщин. Am J Clin Nutr. 2002 г.; 76(6): 1385-91 г.»
Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

Вы можете использовать следующие HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

очиститьОтправить